「人工股関節手術を受けたら、もうゴルフはできないのでしょうか？」
外来で非常によくいただく質問の一つです。
ゴルフは健康維持にも役立つ趣味であり、退職後の生きがいとして楽しんでおられる方も少なくありません。
そのため、
- いつからゴルフを再開できるのか
- 飛距離は落ちるのか
- 人工股関節が外れたり壊れたりしないのか
- ゴルフを続けても大丈夫なのか
といった不安を持つ方は多くおられます。
この記事では、人工股関節（THA）手術後のゴルフについて、最新の報告や当院の考え方を踏まえてわかりやすく解説します。
この記事でわかること
- 人工股関節手術後にゴルフは可能なのか
- 再開時期の目安
- 飛距離への影響
- 注意すべき動作
- 安全に長くゴルフを楽しむポイント
人工股関節手術後でもゴルフは可能です
結論から言うと、
人工股関節手術後でもゴルフを楽しむことは十分可能です。
実際に当院でも、多くの患者さんがゴルフへ復帰されています。
海外の研究でも、人工股関節手術後にゴルフへ復帰する患者さんは多く、復帰率は80～90％程度と報告されています。
むしろ、
- 股関節の痛みがなくなる
- 歩行能力が改善する
- スイング時の不安が減る
ことで、以前より快適にプレーできるようになったと話される方も少なくありません。
ゴルフはいつから再開できる？
明確な国際基準はありませんが、多くの施設では術後2〜3か月頃からゴルフ再開を認めています。
当院でも、
ゴルフなどのスポーツ活動は術後3か月頃から
を一つの目安としてご説明しています。
その理由は、
- 筋力回復
- バランス能力回復
- 歩行の安定化
- 転倒リスク低下
を考慮しているためです。
一方で、当院では人工股関節手術後の日常生活について、特別な動作制限は設けていません。
術後の状態を確認しながら、無理のない範囲で活動量を増やしていただいています。
いきなり18ホールはおすすめしません
術後3か月を過ぎたからといって、いきなりフルラウンドを行うことはおすすめできません。
まずは、
- パター
- アプローチ
- 軽い練習場でのスイング
から開始するのが安全です。
その後、
- ハーフラウンド
- 18ホール
へ段階的に戻していくことをおすすめします。
飛距離は落ちるの？
これも非常によくいただく質問です。
実際には、
飛距離が落ちる方もいれば、逆に伸びる方もいます。
股関節痛が強かった患者さんでは、
- 体重移動ができなかった
- スイングを無意識に制限していた
- ラウンド後半に痛みが出ていた
ということが少なくありません。
そのため、痛みが改善したことで以前よりスムーズにスイングできるようになるケースもあります。
一方で、加齢による筋力低下や柔軟性低下は別問題であり、手術によって若返るわけではありません。
人工股関節が外れたり壊れたりしない？
当院の採用しているALSアプローチですと、通常のゴルフで人工股関節が脱臼する可能性は極めて低いと考えられています。
現在使用されている人工股関節は耐久性が向上しており、日常的なゴルフで壊れてしまったり問題となることはほとんどありません。
ただし、
- 転倒
- 急激なひねり動作
- 無理な斜面でのショット
には注意が必要です。
特に術後早期は、スコアよりも安全を優先することが大切です。
プロゴルファーも人工股関節手術を受けている
海外ではプロゴルファーやトップアスリートが人工股関節手術後に競技復帰した例も報告されています。
もちろん一般のゴルファーとは求められるレベルが異なりますが、
人工股関節＝スポーツ禁止
という時代ではなくなっています。
適切な手術とリハビリによって、多くの方が趣味のゴルフへ復帰されています。
ゴルフ再開時の注意点
- 術後3か月程度までは無理をしない
- 最初は練習場から始める
- 疲労が強い日は中止する
- 転倒に注意する
- 違和感があれば主治医へ相談する
ゴルフを長く楽しむためには、無理なプレーを避けることが重要です。
よくある質問（FAQ）
Q1. 人工股関節手術後でもゴルフはできますか？
はい。多くの患者さんがゴルフへ復帰されています。
Q2. いつから再開できますか？
当院では負荷のかかるスポーツ活動については術後3か月頃からを目安にしています。
Q3. 飛距離は落ちますか？
個人差があります。股関節痛が改善したことで飛距離が改善する方もおられます。
Q4. ゴルフで人工股関節が外れることはありますか？
通常のプレーで脱臼する可能性は高くありませんが、転倒や無理な動作には注意が必要です。
Q5. カートは使った方がいいですか？
術後早期はカート使用をおすすめします。疲労軽減と転倒予防につながります。
まとめ
人工股関節手術後でも、多くの方がゴルフへ復帰されています。
当院では日常生活に特別な制限は設けていませんが、ゴルフなどのスポーツ活動については術後3か月頃からの再開を目安としています。
大切なのは、無理をせず段階的に復帰することです。
股関節の痛みでゴルフを諦めている方は、一度人工股関節治療についてご相談ください。
ご相談・診療について
当センターには福知山市を拠点に、北近畿エリア（綾部市・京丹後市・宮津市・与謝野町・舞鶴市・豊岡市・養父市・朝来市・丹波市）からも多数ご来院いただいています。
股関節痛でゴルフを続けることが難しくなっている方、人工股関節手術をご検討中の方はお気軽にご相談ください。
この記事は京都ルネス病院人工関節センター長、整形外科専門医・人工関節認定医 藤井嵩が執筆しています。
参考文献・出典
- Robinson PG, et al. Rate and Timing of Return to Golf After Hip, Knee, or Shoulder Arthroplasty: A Systematic Review and Meta-analysis. Am J Sports Med. 2023.
- Arshi A, et al. Return to Sport After Hip and Knee Arthroplasty. Sports Health. 2023.
- American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS)
- American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
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